気めぐり整体 · 2026/01/02

正式名称：”自力の気めぐり整体”の各教室チラシ及びポスターができました。 キャンペーン中(3月まで)は、体験料金が半額となっています。 年度末であり芽吹きの春です！ フレッシュマインドでスタートダッシュしませんか！！

2026/01/01

昨年10月にオンラインで撮影した教室紹介動画が暮れに完成し、HPに載せることができました。 私自身のすべてが紹介されています。 今年は、皆様に寄り添って、より充実した内容に励みます。 皆さまにとって、笑顔あふれる素晴らしい一年でありますよう願います。

気めぐり整体 · 2025/10/16

今夏からボールを使った動きを多く取り入れています。内転筋、腹横筋がとても鍛えられてきました。 左上の方は86歳でバランスが素晴らしいです‼ 11年通ってくださっています。皆さんの見本です(^^)/ 右下は背中の上部がしっかり反ります❕

気めぐり整体 · 2025/09/10

9月は夏の疲れが出る時期。 異常に暑く雨も台風も来ず、エアコン大活躍の7，8月で、水不足がなかったのは幸いでした。今年ほど身体に水分を与えた年はなかったです(^▽^;)　 9月になってもまだ暑さは続いていて、何とな~く暑さ疲れが気になる季節です。身体は経絡に顕著に現れます。...

気めぐり整体 · 2025/03/31

1月から3月にかけて不調が出ます。 私自身毎年のことです。1月のある日、朝から鼻が止めどなく滝のように出る日がありました。不思議に夜には止まり、よく眠れました。 また3月には肘から手首よりの外関(ツボ)辺りが強烈に痛かったです(^▽^;) 身体の弱いところに出るようです。...

気めぐり整体 · 2025/03/03

3月になりました。 2月に念入りに肩甲骨剥しの動きを行ったお陰で私の肩甲骨はよく動き健康です(*^^)v 鼻炎症状ありの鼻と胸が【軽い】 呼吸がラクラクなのでわかります！ 今月から骨盤を開く動きを少しづつ多く入れていきます( ｀ー´)ノ ※山北駅側から登った高松山( 801ｍ)からの富士山です　[ 2/21]

気めぐり整体 · 2024/10/23

この写真は月1に学んでいる教室で 【雑巾がけ】の形をした時の私自身です。 上の写真は、教室が始まる前で 下の写真は、様々な動きをして5時間後に写したものです。 <解説> 上は明らかに腕の付け根が硬く肩回りが伸びきっていません。また踵も少し上がっていますね。 下は肩回り、脇が弛み、伸びて肩が沈んでいます。また踵も床にしっかり着地しています。...

気めぐり整体 · 2024/06/19

6月21日は夏至。 一年で一番☼が長く空にいてくれる明るい日ですね。そして、身体では一番骨が弛む日なのです！ これから向う3ヶ月間は、念入りにカラダ中の骨を弛めていきます。 特に脊椎1～5、腰椎４、5、仙骨、仙腸関節はしっかり気持ちを込めてフォーカスしておこないます。 誘導のことばが【雑⇒微細】になります。 奥の筋肉が喜んで💦で歓迎してくれますよ...

気めぐり整体 · 2024/03/03

春爛漫の季節が近づいてきました。 この時季、春分の日くらいまでは、【排泄】の反応が最も敏感になります。 つまり、冬に溜め込んでいた不要なエネルギーを発散させようとしている身体なのです！ ですから、肩甲骨と骨盤の動きをより作っていくのがポイントになります。 加えて、見直すのは健康寿命の鍵である【お尻】！...

イベント · 2024/02/17

2月11日の教室終了後に、12人の方々にお集まりいただきました。 『貼るだけで身体の改善が行われる』という　なんと魅力的な代物があるのでしょう。 友人の坂内すみ江さんを招き、皆様に広めたい思いを強くお持ちでしたので、中々辛い症状から快復しない悩みを抱えている方、興味のある方々の参加となりました。...